🖊️ Le rythme professionnel soutenu, les réunions qui s’enchaînent, les pauses déjeuner écourtées… Autant de facteurs qui compliquent l’équilibre alimentaire au quotidien. Cet atelier a été conçu pour aider les salariés à manger de façon simple, rapide et adaptée à leurs contraintes professionnelles, sans culpabilité ni recettes compliquées.

 

🎯 À travers des conseils concrets, des exemples réalistes et des outils pratiques, les participants découvrent comment :

     - maintenir leur énergie tout au long de la journée

     - éviter les coups de fatigue de l’après-midi

     - organiser leurs repas malgré un emploi du temps chargé

     - limiter le grignotage lié au stress ou au manque de temps

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🕒 1h30

 

👥 Salariés, managers et responsables d’équipe, dirigeants, travailleurs indépendants...

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📍En visioconférence ou en présentiel 

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🏷️ Tarif par personne :

       En visio : 30€​

       En présentiel : 40€

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