🖊️ Peut-on vraiment manger équilibré sans dépenser plus ?

Cet atelier propose de découvrir des astuces simples pour adopter une alimentation saine tout en maîtrisant son budget alimentaire.

À travers des activités interactives et des échanges, les participants apprendront à repérer les aliments économiques, mieux organiser leurs courses et composer des repas équilibrés à petit prix. 

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🎯Les objectifs de cet atelier :

     - Déconstruire les idées reçues sur le coût de l’alimentation

     - Identifier les aliments nutritifs et économiques

     - Comprendre les bases d’un repas équilibré

     - Apprendre à organiser ses courses et ses menus

     - Construire des repas équilibrés à petit budget

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🕒 1h30

 

👥 Personnes souhaitant mieux gérer son budget alimentaire sans négliger l'aspect nutritionnel 

 

📍En visioconférence

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🏷️ Tarif par personne :

       En visio : 30€